Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 febbraio 2021
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47,5 kg
Perso fino ad ora: 17,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1038 kcal
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Gras: 22,57g | Prot: 75,00g | Carb: 137,98g.
Colazione: Esselunga Bio Mix di Semi, Fage Yogurt Greco Total 0%, Esselunga Albume D’Uovo Pastorizzato, Fuchs Fiocchi di Avena Extra Fini. Pranzo: Pomodori, Esselunga Piselli Fini al Naturale, La Molisana Farfalle Rigate N. 66, Arance. Cena: Melinda Mela Renetta, Esselunga Coste, Esselunga Salmone Senza Pelle Impanato. Di più...
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488 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 7 minuti, Squat (GAG) - 35 minuti, Addominali - 35 minuti, Google Fit - 22 ore e 43 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di rooxy4
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