Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 febbraio 2021
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77,9 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1949 kcal
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Gras: 77,62g | Prot: 107,92g | Carb: 184,25g.
Colazione: Esselunga Fette Biscottate Integrali, Zuegg Marmellata Fragole Zero Zuccheri Aggiunti, Esselunga Equilibrio Pane Morbido Proteico, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Kraft Sottilette Light. Pranzo: Banana, Pane Integrale, Bresaola, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi. Cena: Spumante, Aia Hamburger di Tacchino, Crostata alla Nutella, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini. Snacks/Altro: Misura Brioche Integrale al Miele . Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di sad_sadler
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