Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 novembre 2013
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76 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2313 kcal
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Gras: 57,29g | Prot: 254,45g | Carb: 201,28g.
Colazione: Natura in Festa Farina D Avena Todis, Uva Passa, Fruttil Fruttosio Puro, Aia Albume, Uovo (Intero). Pranzo: Cuore Mediterraneo Riso Basati Todis, Zucca Cotta, Spinaci, Petto di Pollo (al Forno, senza Grassi, a Fette), Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata di Pomodori, Insalata Mista Verde, Pane Integrale, Platessa Cotta. Snacks/Altro: Myprotein Avena Istantanea, + Watt Professional Blend Cacao, Myprotein Impact Whey Protein, Pane Integrale, Amadori Arrosto di Fesa di Tacchino, Pane Integrale. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Dianabol
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