Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 febbraio 2021
|
54,4 kg
Perso fino ad ora: 0,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2215 kcal
|
Gras: 115,48g | Prot: 129,25g | Carb: 176,11g.
Colazione: Яичный Белок, Real Will Миндальная Паста с Мёдом , Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Каша Пшенная на Воде. Pranzo: Кунжутное Масло, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Креветки (Вареные или на Пару), Artfruit Авокадо ХАСС, ВкусВилл Нерка Стейк. Cena: Кунжутное Масло, Морковь на Пару, Брокколи, Кальмары (Вареные или на Пару). Snacks/Altro: Черника (Несладкая, Замороженная), Модест Йогурт 3,2%, Банан, Fine Life Голубика Быстрозамороженная, Замороженная Малина, Замороженная Клубника, Благодар Арахисовая Паста Шоколадная с Какао, Dolce Albero Смесь Жареных Орехов и Изюма, Модест Йогурт 3,2%, Коровкино Творог 5%. Di più...
|
Aumentando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di k1evyinik
|