Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 febbraio 2021
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72,2 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2708 kcal
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Gras: 45,71g | Prot: 163,95g | Carb: 402,06g.
Colazione: Prozis Fiocchi di Avena Piccoli, Provamel Latte di Mandorla, Chiquita Banana, Prozis Whey Isolate, Gentilini Miele, Misura Fette Biscottate , Baule Volante Cornf Flakes senza Zuccheri . Pranzo: Scotti Riso Basmati, Cavolo Rosso, Petto di Pollo, Carne, Rinaldi Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Rinaldi Olio Extra Vergine di Oliva, Radicchio Rosso, Certossa Gallette Bio di Riso, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Belbake Farina di Grano Tenero 00, Aia Albume D’Uovo Pastorizzato, Iafstore Crema 100% Pistacchio . Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di fisiotrainer
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