|
Вчера опять вечером ела соленые помидоры, боялась привеса, но все 👌
|
78,6 kg
Perso fino ad ora: 8,9 kg.
Rimanenti: 8,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1753 kcal
|
Gras: 38,53g | Prot: 75,54g | Carb: 185,38g.
Colazione: МакКофе Кофе с Молоком Классик, Магнит Сыр Российский 50%, Морковь, Капуста, Куриная Грудка Вареная, Пятерочка Лаваш Армянский От Бадалова. Pranzo: Активия Йогурт с Вишней, Олейна Подсолнечное Масло, С.Пудовъ Мука Рисовая, Ого Овсяные Отруби, SAN Изолят Протеина, Домик в деревне Кефир 2,5%, Яйцо. Cena: Огурец (с Кожурой), Янтарь Сыр Плавленный, Русский Рыбный Мир Тунец Натуральный, Рис Отварной. Snacks/Altro: Жигулевское Светлое Пиво. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|