Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 febbraio 2021
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59,3 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1172 kcal
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Gras: 34,88g | Prot: 82,76g | Carb: 120,31g.
Colazione: Belbake Gocce di Cioccolato , Vallelata Ricotta, Esselunga Fragole, Galbusera Biscotti Integrali, Carrefour Yogurt Magro ai Cereali. Pranzo: Sasso Olio d'oliva, Aia Albume, Smart Uova, Felicia Bio Fusilli Farina di Fagioli Verdi Mung, Buongiorno Freschezza Cavolo Bianco. Cena: Dico Fesa di Tacchino, Valfrutta Verdure Miste, Coop Pane ai 5 Cereali, Conad Pane Bianco, Rico Carni Braciole di Suino Affumicate e Cotte. Snacks/Altro: Myprotein Burro di Arachidi Smooth, Fage Yogurt Greco Total 0% , Manuzzi Mandorle, Sicilia Perfetta Pistacchio Tritato Naturale . Di più...
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1595 kcal
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Esercizio:
Lavoro - 2 ore e 25 minuti, Riposare - 13 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di gingerxale
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