Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 febbraio 2021
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69,6 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 10,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1010 kcal
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Gras: 40,61g | Prot: 77,89g | Carb: 81,81g.
Colazione: Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Salami Klassisch, Desira Skyr, Dr. Oetker Rote Grütze, Penny Markt Eiweißbrot (35g), Tomaten. Pranzo: Penny Markt Eiweißbrot (35g), Aldi Bio Kerne-Mix, Rote Paprika, Ei, Rucola, Kopfsalat, Tomaten, Gurke (mit Schale), Olivenöl. Cena: Ehrmann High Protein Pudding Caramel. Snacks/Altro: Äpfel, Ener Bio Omega 3 Öl, Alpha Foods Kollagen. Di più...
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2054 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 45 minuti, Riposare - 14 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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