Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 novembre 2013
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79,9 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2586 kcal
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Gras: 73,83g | Prot: 80,49g | Carb: 382,85g.
Colazione: Lavazza Qualità Rossa, Banana. Pranzo: Vino Rosso da Tavola, Carciofo Cotto (da Fresco), Caffè Espresso, Caco, Foglie d'ulivo Agli Spinaci, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco Tostato, Funghi Cotti (Grasso Aggiunto in Cottura), Roast Beef, Sugo di Pomodoro, Parmigiano (Grattugiato). Cena: Conad Finette, Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Barilla Puntine, Star Brodo Carne di Manzo, Zucchero, Crastan Ginseng e Caffè. Di più...
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2518 kcal
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Esercizio:
Guidare - 1 ora, Lavori domestici - 30 minuti, Shopping - 1 ora, Stare seduti - 4 ore, Wii Fit - 44 minuti, Dormire - 7 ore, Riposare - 9 ore e 46 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Giulian72
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