Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 febbraio 2021
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52,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1547 kcal
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Gras: 78,83g | Prot: 131,47g | Carb: 71,22g.
Colazione: Lindt Cioccolato Bianco, Lindt Cioccolato Fior di Sale, Mila Skyr Vaniglia , Foodspring Whey Protein, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Provamel Latte di Mandorla Naturale. Pranzo: Coco pops di grano saraceno, Foodspring Whey Protein , Provamel Latte di Mandorla Naturale. Cena: Esselunga Contorno di Verdure Grigliate, Pancetta (Curata, al Forno, Cotta), Salsiccia di Maiale, Arrosto di Petto di Pollo alla Griglia o al Forno. Snacks/Altro: Noci. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di EvEL!Na.K
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