Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 febbraio 2021
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72,3 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2271 kcal
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Gras: 69,19g | Prot: 164,02g | Carb: 245,09g.
Colazione: Belbake Farina di Grano Tenero 00, Chiquita Banana, Misura Fette Biscottate, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Fage Yogurt Greco Total 0%, Prozis Whey Isolate, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Iafstore Crema 100% Pistacchio. Pranzo: Fage Yogurt Greco Total 0% , Rinaldi Olio Extra Vergine di Oliva, Certossa Gallette Mais, Insalata Mista, Uovo, Scottona Tartare di Bovino Adulto. Cena: Zucchine, Rinaldi Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Certossa Gallette Bio di Riso. Snacks/Altro: Gentilini Miele, Pascià Cacao Amaro, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Belbake Farina di Grano Tenero 00, Aia Albume D’Uovo Pastorizzato. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di fisiotrainer
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