Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 febbraio 2021
|
47,5 kg
Perso fino ad ora: 17,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2093 kcal
|
Gras: 84,98g | Prot: 89,59g | Carb: 238,15g.
Colazione: Esselunga Mandorle Sgusciate, Fage Yogurt Greco Total 0%, Esselunga Albume D’Uovo Pastorizzato, Fuchs Fiocchi di Avena Extra Fini. Pranzo: I Toscanacci Sugo di Cinghiale, I Toscanacci Sugo di Cinghiale, Biscotto al Burro o Allo Zucchero, Gecchele Chiacchiere, Patate al Forno, Torta al Cioccolato (senza Glassa), Conad Giardiniera Sottaceto, Faraona, Scottona Tagliata di Bovino Adulto, Salumeo Coppa Stagionata, Salame, Orogel Finocchi Gratinati, Focaccia Genovese. Cena: Coop Olio di Semi di Arachide, Esselunga Farina 00, Esselunga Cacao Amaro, Fage Yogurt Greco Total 0%, Zucchero di Canna, Prugna Essiccata, Granarolo Latte Intero, Pistì Crema Spalmabile al Pistacchio, Fage Yogurt Greco Total 0%, Zucchero di Canna, Coop Olio di Semi di Arachide, Esselunga Cacao Amaro, Esselunga Farina 00. Di più...
|
|
79 kcal
|
Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 25 minuti, Google Fit - 23 ore e 35 minuti. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di rooxy4
|