Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 febbraio 2021
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69 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1434 kcal
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Gras: 48,82g | Prot: 60,99g | Carb: 153,15g.
Colazione: Äpfel, Gekochtes Ei, Blaubeeren, Penny Markt Eiweißbrot (35g), Dr. Oetker Rote Grütze, Desira Skyr, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Salami Klassisch. Pranzo: Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Salzkartoffeln. Cena: Penny Markt Kichererbsen. Snacks/Altro: Aldi Fruchtwein, Aldi Bio Nussmix Knusperriegel. Di più...
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2036 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 45 minuti, Riposare - 14 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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