Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 febbraio 2021
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48,8 kg
Perso fino ad ora: 15,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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991 kcal
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Gras: 30,87g | Prot: 62,80g | Carb: 119,97g.
Colazione: Esselunga Mandorle Sgusciate, Fage Yogurt Greco Total 0%, Esselunga Albume D’Uovo Pastorizzato, Fuchs Fiocchi di Avena Extra Fini. Pranzo: Arance, Zucchine Bollite, Milbona Fiocchi di Latte Light, La Molisana Farfalle Rigate N. 66. Cena: Melinda Mela Renetta, Carciofi Bolliti, Esselunga Spiedini di Suino. Di più...
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757 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 5 minuti, Addominali - 40 minuti, Squat (GAG) - 40 minuti, Google Fit - 21 ore e 35 minuti. Di più...
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Aumentando 9,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di rooxy4
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