Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 febbraio 2021
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76,5 kg
Perso fino ad ora: 12,3 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1502 kcal
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Gras: 32,98g | Prot: 62,48g | Carb: 236,99g.
Colazione: Kalos Yogurt Greco 0%, Tre Mulini Muesli Croccante alla Frutta Bio, Marmellata di Arance, Caffè Espresso, Zucchero. Pranzo: Coop Arancia 100%, Despar Cubetti di Pancetta Affumicata, Esselunga Cipolle Dorate, Valfrutta Borlotti Italiani Italiani, Dado Classico, De Cecco Mezzi Tubetti Rigati, Sugo di Pomodoro, Peperoncino Rosso in Polvere. Cena: Coop Arancia 100%, Bennet Pomodori Piccadilly, Coop Pane alla Semola di Grano Duro, Despar Polpa Fine di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Aglio, Uovo, Vivi Verde Coop Insalatina. Snacks/Altro: Selex Gelato alla Nocciola, Coop Tarallini Pugliesi, Coop Clementine, Cioccolato Fondente. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di gams1959🎣🐟🐟🐟
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