Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 febbraio 2021
|
62,2 kg
Perso fino ad ora: 11,8 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1940 kcal
|
Gras: 73,70g | Prot: 105,96g | Carb: 209,46g.
Colazione: Mr. Day Ciambelle, Pane Integrale, Foodspring Flavour Kick , Milk Kefir Bianco Naturale , Altromercato Zucchero Mascobado, Olio Extra Vergine di Oliva, Le Naturelle Albume d'uovo. Pranzo: Alce Nero Frollini al Latte (Valori Completi), Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio Crudo, Todis Insalata di Mare, Conad Farina di Mais per Polenta Istantanea . Cena: Perugina Bacio, Alce Nero Frollini al Latte (Valori Completi), Girolomoni Pasta di Semola di Grano Duro , Uovo, Cavolfiore, La Bottega del Gusto Speck Stick . Snacks/Altro: Grana Padano Grana Padano, Pane Integrale, Perugina Bacio, Banana. Di più...
|
peso stabile
|
 Commenti
15 feb 21 da utente: Laura4481
|
È un "su e giù" tra "male" e "un po' meglio"....come una montagna russa 😉 ...ma ho dei validi professionisti che mi stanno aiutando, e io ci sto mettendo tutta l'energia che ho (e anche quella che non ho 😅) 💪grazie del messaggio 🥰 mi ha fatto molto piacere 😘
16 feb 21 da utente: Laura4481
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Laura4481
|