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Si, ma se ti mangi anche il tavolo... per forza!!! 😩
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80,4 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2479 kcal
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Gras: 93,16g | Prot: 75,54g | Carb: 344,48g.
Colazione: Banana, Lavazza Qualità Rossa. Pranzo: Pompelmo (Rosa e Rosso), Crastan Ginseng e Caffè , Zucchero, Carciofo Cotto (da Fresco), Aglio, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Tostato. Cena: Kiwi, Crastan Ginseng e Caffè, Zucchero, Barilla Pennette Lisce, Galbani Gorgonzola Gim. Di più...
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2720 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 1 ora, Stare seduti - 4 ore, Camminare - 2 ore e 27 minuti, Riposare - 9 ore e 33 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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