Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 febbraio 2021
|
87,6 kg
Perso fino ad ora: 42,4 kg.
Rimanenti: 7,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1618 kcal
|
Gras: 50,32g | Prot: 177,24g | Carb: 112,97g.
Colazione: Дар Гор Сыр Овечий, Льняное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Яйцо, Кофе. Pranzo: Гречка, Куриное Филе, Пекинская Капуста, Кефир 2,5%. Cena: Приготовленная Морковь, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), 4 Сезона Бамия, Куриное Филе. Snacks/Altro: Домик в деревне Ряженка 3,2%, Клюква, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Di più...
|
Calando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di garamon
|