Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 febbraio 2021
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79,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3705 kcal
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Gras: 114,50g | Prot: 176,55g | Carb: 487,62g.
Colazione: Yamamoto Ultra Whey Complex, Mandorle, Selex Novellini senza Zuccheri Aggiunti, Milbona Yogurt Strawberry, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Caffè Latte con Pochi Grassi, Yamamoto Fish Oil. Pranzo: Banana, Olio d'oliva, Zucchine, Uovo, Gnocchi di Patate Maxi Gross Gnocchi di Patate. Cena: Pasta al Ragù. Snacks/Altro: Yamamoto Ultra Whey Complex, Lindt Cioccolato Fondente 70%, Mela, Milbona Yogurt Strawberry, Zuegg Marmellata di Fragole, Vital Nature Farina di Riso Bio, BPR Fiocco Avena Baby Crema al Limone, Aia Albume. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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