Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 febbraio 2021
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68,5 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1695 kcal
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Gras: 66,45g | Prot: 75,41g | Carb: 212,26g.
Colazione: Dais Cornetto Integrale, Banana, Mandorle, Arance, Pane Bianco. Pranzo: Caffè Zuccherato, Banana, Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo. Cena: Banana, Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto), Salmone Norvegese Affumicato, Polpette di Manzo. Snacks/Altro: Pernigotti Gianduiotti Fondenti, Zuegg Marmellata Frutti di Bosco 100% da Frutta, Fage Yogurt Greco, Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto). Di più...
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Aumentando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Marco Tullio Cicerone
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