Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 febbraio 2021
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62,6 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1493 kcal
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Gras: 64,90g | Prot: 116,69g | Carb: 102,57g.
Colazione: Biscotti Frollini, Biscotti Frollini, Selezione Natura Nocciole Sgusciate, Myprotein Impact Whey Protein Mocha, Perugina Nero Fondente Extra 85%, Milkeria Yogurt Greco 0%. Pranzo: Insalata Mista. Cena: Amaretti, Aia Hamburger di Pollo, Ortomio Ceci Lessati. Snacks/Altro: Velarte Pipas. Di più...
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210 kcal
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Esercizio:
Camminata veloce- 7,0 km/h - 1 ora, Apple Health - 23 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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