Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 febbraio 2021
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78,1 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1993 kcal
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Gras: 69,42g | Prot: 154,24g | Carb: 205,74g.
Colazione: Albume d'uovo, Vital Nature Farina Integrale Macinata a Pietra, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Fage Yogurt Greco Total 0%, Maple Farm Sciroppo D'Acero, Noci. Pranzo: Gemme di Bontà Nocciole, Pompelmo, Piselli Cotti (in Scatola), Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Petto di Pollo, Carne. Cena: Haribo Coccodrì, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Torta al Cioccolato (senza Glassa), Uovo, Asparagi, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi. Snacks/Altro: Foodspring Whey Protein , Sorini Gianduiotto , Brioche al Cioccolato. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di sad_sadler
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