Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 febbraio 2021
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61,3 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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742 kcal
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Gras: 31,81g | Prot: 47,32g | Carb: 65,85g.
Colazione: Mincidelice Barretta Rocher Cocco, Tè Verde, Caffè (Espresso). Pranzo: Frutta Secca Mista, Semi di Girasole Sbucciati, Grana Padano Grana Padano, Insalata Mista, Tè Verde, Prozis Diet Bar White Chocolate. Cena: Hero Marmellata Light Pesche, Tè Verde, Findus Filetti Platessa Impanati, Zucchine Cotte, Insalata Mista. Snacks/Altro: Tè Verde. Di più...
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2053 kcal
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Esercizio:
Cardio - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 18 ore, Dormire - 4 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di kristhel903
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