Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 febbraio 2021
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69,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2122 kcal
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Gras: 65,60g | Prot: 148,17g | Carb: 220,80g.
Colazione: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Holsten Muhle Fiocchi D' Avena, Conad Cioccolato al Latte, Conad Arachidi, Cappuccino con Latte Intero Accadì, Mulino Bianco Campagnole. Pranzo: Valfrutta Piselli Piccoli Cotti a Vapore, Nostromo Tonno al Naturale Zero , De Cecco Spaghetti , Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Rio Mare Tonno al Naturale, Nostromo Tonno al Naturale Zero , Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Panem Pane tipo Pugliese a Fette, Salmone Affumicato Formato Risparmio. Snacks/Altro: Bulk Powders Burro di Arachidi, Matt Gallette di Riso Integrale Bio. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di agostino082
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