Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 febbraio 2021
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107,5 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 14,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1449 kcal
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Gras: 32,16g | Prot: 149,11g | Carb: 130,82g.
Colazione: Caffè Espresso, Hero Marmellata Albicocche, Esselunga Equilibrio Fette Biscottate Integrali. Pranzo: Dal Salumiere Petto di Pollo Cotto al Forno, Dal Salumiere Arrosto di Manzo, Succo di Limone, Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Riso Basmati, Lidl Rosetta. Cena: Zespri Kiwi Green, Ponti Aceto di Mele, Vallericca Lattughino Verde, Petto di Pollo, Coscia di Pollo (Mangiata senza Pelle), Sugo al Pomodoro Light. Snacks/Altro: Caffè Espresso. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di JacRad87
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