Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 novembre 2013
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97,2 kg
Perso fino ad ora: 12,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1954 kcal
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Gras: 37,11g | Prot: 155,03g | Carb: 243,98g.
Colazione: fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett, musli. Pranzo: Tomatbønner Eldorado 100g, Tunafisk i gele Eldorado. Cena: Tomatbønner Eldorado 100g, Tunafish in oil Eldorado, Melk lett Q 3dl, O'Boy original. Snacks/Altro: Lettmelk 5 dl, Melk lett Q 3dl, O'Boy original, Sjokolademelk Q 0.5l, Eple Golden Delicious 175 g. Di più...
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3727 kcal
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Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 1 ora e 11 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 14 ore e 9 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 40 minuti. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di TonyFar
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