Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 febbraio 2021
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52,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1615 kcal
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Gras: 38,23g | Prot: 93,91g | Carb: 202,31g.
Colazione: Coco pops di grano saraceno, Sunwarrior Warrior Blend Plant Based Protein, Esselunga Mirtilli, Granola mix, Isola Bio Latte di Riso Integrale, Banana. Pranzo: San Carlo Classica, Aperol Spritz. Cena: Biffi Maionese Biologica, Merluzzo Dell'atlantico, Burger di fagioli neri, Piadina di quinoa. Snacks/Altro: Fiorentini Gallette di Grano Saraceno, Noberasco Prugne Secche Denocciolate, Alce Nero Marmellata Frutti di Bosco. Di più...
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709 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 3 ore e 50 minuti, Pulizia - 30 minuti, Cucinare - 1 ora, Salire le Scale - 15 minuti, Apple Health - 18 ore e 25 minuti. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di EvEL!Na.K
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