Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 febbraio 2021
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85,8 kg
Perso fino ad ora: 31,2 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1906 kcal
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Gras: 51,51g | Prot: 143,15g | Carb: 217,54g.
Colazione: Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Campobasso Mandorle, Fiocchi d'Avena, Stuffer Yogurt Herakles Ciliegia. Spuntino Mattutino: Mulino Bianco Cuor di Pane Integrale, Fesa di Tacchino. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Nostromo Tonno al Naturale , Melanzana, Barilla Fusilli Integrali, Club Premium Salsa di Pomodoro Datterino. Spuntino Pomeridiano: Lidl Barretta Proteica Fragola e Cacao. Cena: Patata Bollita, Spezzatino di Manzo, Olio Extra Vergine di Oliva, Vivi Verde Coop Gallette di Farro Biologiche. Di più...
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713 kcal
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Esercizio:
Bici - 1 ora e 17 minuti, Samsung Health - 22 ore e 43 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di carlo.filiberto
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