Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 febbraio 2021
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72,4 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2450 kcal
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Gras: 42,11g | Prot: 161,89g | Carb: 347,12g.
Colazione: Pane Ciabatta MIO, High Protein Milk Product Peach-Orange Milbona MIO, Corn Flakes Kellogg's MIO, Peanut Butter Smooth Prozis MIO, Miele Acacia Piemonte MIO, Sale MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO. Pranzo: Filetti di Merluzzo d'alaska Mare Vivo MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Carote MIO, Peanut Butter Smooth Prozis MIO. Cena: Piselli Surgelati Smart MIO, Sale MIO, Latte Zymil senza Grassi MIO, Petto di Pollo MIO, Esselunga Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Mulino Bianco Girotondi, Granetti Integrali Mulino Bianco MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Xcore 100% Whey Hydro Isolate Chocolate MIO, Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Marmellata Albicocche Hero Light MIO. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di alohaerba92
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