Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 febbraio 2021
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52,2 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1162 kcal
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Gras: 41,88g | Prot: 39,16g | Carb: 159,51g.
Colazione: Kumquat, Aqua de Jamaica (hibiscus ice tea), Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Organic Bread, Heritage beans, Maxwell House International Cafe Orange, Egg, Sara beth spreadable fruit Mixed berry jam. Cena: Coca-Cola Coca-Cola Classic, Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Great Value Medium Black Olives, Onions, Sweet Red Peppers, Melissa's Anaheim Chile, Toufayan Bakeries Pita Whole Wheat, Oh sweet basil pizza sauce. Snacks/Altro: Chocolate Zucchini Cake— Sally’s Baking Addiction.com. Di più...
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1380 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Studiare (Studio) - 1 ora, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Kenna Morton
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