Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 febbraio 2021
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56,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1799 kcal
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Gras: 63,93g | Prot: 63,65g | Carb: 242,79g.
Colazione: Torta di Riso, Corsini Panforte, Latte Scremato, Caffè Espresso. Pranzo: Minestra di Verdura Vegetariana (Preparato con Acqua), Clementine, Pecorino, Patata Arrosto, Branzino, Pane Comune. Cena: Balocco Zuppole, Zuegg Marmellata di Arance, Latte Scremato, Pane Comune. Snacks/Altro: Mulino Bianco Abbracci, Frittelle di Riso, Chiacchiere. Di più...
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2098 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora, Stare seduti - 1 ora e 20 minuti, Guardare la TV - 3 ore e 10 minuti, Guidare - 34 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore, Riposare - 2 ore e 1 minuto, Leggere - 35 minuti, Stare in piedi - 50 minuti. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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