Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 febbraio 2021
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80,6 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1843 kcal
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Gras: 48,47g | Prot: 191,19g | Carb: 160,81g.
Colazione: Nesquik Snack al Latte, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Instant Oats Unflavoured. Pranzo: Amadori Gran Rosty Fesa di Tacchino, Certossa Pane di Segale, Milbona Skyr Formaggio Spalmabile. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodoro Cuore di Bue, Ocean Sea Bastoncini di Pesce, Ocean Sea Bastoncini di Pesce. Snacks/Altro: Milbona Dessert Proteico al Cioccolato, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Lidl Barretta Proteica Brownie al Cioccolato, Myprotein Impact Whey Protein. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di RobertoSaponara
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