Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 febbraio 2021
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107,1 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 14,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1542 kcal
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Gras: 45,82g | Prot: 137,94g | Carb: 128,72g.
Colazione: Caffè Espresso, Hero Confettura Extra di Albicocche, Esselunga Equilibrio Fette Biscottate Integrali. Pranzo: Vallericca Lattughino Verde, Campo Largo Ceci al Naturale, Succo di Limone, Harbour Salmone Norvegese Affumicato, Vallericca Insalata Sfiziosa. Cena: Esselunga Pane Morbido Integrale, Sugo al Pomodoro Light, Coscia di Pollo (Mangiata senza Pelle), Arrosto di Petto di Pollo alla Griglia o al Forno, Barbabietole Cotte (da Fresche), Vallericca Lattughino Verde. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di JacRad87
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