Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 febbraio 2021
|
69,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1127 kcal
|
Gras: 73,93g | Prot: 54,35g | Carb: 63,46g.
Colazione: Колбаса Докторская, Грецкие Орехи, Ого Мюсли с Орехами, Домик в деревне Молоко 3,5%, Чай с Лимоном, Тыквенные Семечки. Pranzo: Помидоры, Болгарский Перец, Петрушка, Укроп, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Чай с Лимоном, Мираторг Тендер Стейк из Мраморной Говядины. Di più...
|
|
2103 kcal
|
Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 55 minuti, Riposare - 15 ore e 5 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di jashinakaterina
|