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Peso en la balanza del gimnasio: 71.200
Vamos a ver qué dice el martes que viene la balanza de la farmacia... ¿Cuál me miente más? jaja
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71,2 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1397 kcal
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Gras: 53,06g | Prot: 68,99g | Carb: 163,35g.
Colazione: Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, La Serenísima Leche Descremada, Fargo Pan Doble Integral. Pranzo: Tomates, Pan Blanco, Mayonesa, Zanahoria, Repollo, Milanesa de Res. Cena: Fargo Pan Doble Integral, Aceite de Girasol, Ají Verde, Cebollas, Caballa, Matarazzo Fideos Tirabuzón. Snacks/Altro: Kiwi, Barra Rellena con Durazno, Banano, La Serenísima Queso Port Salut Light, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, La Serenísima Leche Parcialmente Descremada, Fargo Pan Doble Integral. Di più...
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2639 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 7 ore, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 30 minuti, Riposare - 7 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore, Allenamento a circuito - 1 ora, Lavori domestici - 1 ora. Di più...
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Aumentando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di chica_lights
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