Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 febbraio 2021
|
79,3 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 79,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3414 kcal
|
Gras: 126,76g | Prot: 203,43g | Carb: 367,40g.
Colazione: Belbake Cacao Amaro in Polvere, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Chocolate, Crownfield Fiocchi D’Avena, Mela. Pranzo: Delizie del Sole Pesto alla Genovese, Olio Extra Vergine di Oliva, Rummo Spaghetti N.3, Albume d'uovo, Vemondo Burger di Ceci e Verdure. Cena: Bombolone alla Crema, Cornetto al Cioccolato, Zucchine, Carote, Finocchio, Olio Extra Vergine di Oliva, Scottona, Esselunga Petto di Pollo , Patate al Forno. Snacks/Altro: Banana. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di tafa01
|