Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 febbraio 2021
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72 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2180 kcal
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Gras: 44,99g | Prot: 160,33g | Carb: 262,73g.
Colazione: Kiwi MIO, Pane Ciabatta MIO, Albume d'uovo Pastorizzato Esselunga MIO, Pane di Segale Daily Bread MIO, Uova Smart MIO. Pranzo: Pane Ciabatta MIO, Patate Dolci MIO, Merluzzo Smart MIO, Sale MIO. Cena: Latte Zymil senza Lattosio MIO, Sale MIO, Cous Cous Granelli Grossi del Colle MIO, Fagiolini Surgelati Smart MIO, Petto di Pollo MIO, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Marmellata Albicocche Hero Light MIO, Noci Sgusciate Mezzi Frutti Secca Sgusciata MIO, Mandorle Sgusciate. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di alohaerba92
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