Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 novembre 2013
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69,8 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2063 kcal
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Gras: 65,51g | Prot: 145,41g | Carb: 219,68g.
Colazione: Biscotto con Gocce di Cioccolato, Nestlé Fitness Cereali Integrali, Conad Latte Parzialmente Scremato. Cena: Findus Bieta a Coste, Cachi, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Snacks/Altro: Crackers, Cabrioni Wafer al Cacao, Mela, Biscotto al Burro o Allo Zucchero, Findus Bastoncini di Merluzzo, Cabrioni Wafer al Cacao, Mela. Di più...
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2477 kcal
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Esercizio:
Tennis - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di 10608939
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