Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 novembre 2013
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56,1 kg
Perso fino ad ora: 13,1 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: 100%.
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888 kcal
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Gras: 19,12g | Prot: 61,04g | Carb: 121,65g.
Colazione: Травяной Чай, Вода. Pranzo: Green Ray Горошек Зеленый, Натур-Продукт Лаваш Тонкий Армянский, Суп Куриный с Вермишелью, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Fruttis Йогурт Легкий. Cena: Груши, Мандарины, Голубцы, Чай, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Altro: Фруктоза, Травяной Чай, ЯНТА Творог Обезжиренный, Кофе с Молоком. Di più...
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2073 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 1 ora, Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 1 ora, Lavori domestici - 3 ore, Riposare - 11 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di ketrin-s
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