Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 febbraio 2021
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55,9 kg
Perso fino ad ora: 0,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1541 kcal
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Gras: 60,95g | Prot: 59,44g | Carb: 183,45g.
Colazione: Kinder Brioss Integrale, Caffè Espresso, Latte Scremato. Pranzo: Chiacchiere, Arance, Ossobuco, Pane Comune, Lasagne di Carne. Cena: Chiacchiere, Nutella Nutella, Pane Comune, Latte Scremato. Snacks/Altro: Mulino Bianco Abbracci. Di più...
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2102 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 53 minuti, Stare seduti - 15 minuti, Leggere - 30 minuti, Stare in piedi - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore e 5 minuti, Riposare - 1 ora e 43 minuti, Guardare la TV - 4 ore e 10 minuti, Guidare - 54 minuti. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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