Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 febbraio 2021
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57,1 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1412 kcal
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Gras: 51,51g | Prot: 87,19g | Carb: 153,62g.
Colazione: Casa Giulia Marmellata di Lamponi, Vivo Meglio Soya Drink, Zucchero a Velo, Barilla Farina Integrale, Uovo, Albume d'uovo, Lidl Ricotta Fresca. Pranzo: Asiago, Pomodori, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Pasta Integrale Secca, Lenticchie. Cena: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Melanzana, Albume d'uovo. Snacks/Altro: Gullón Digestive Muesli. Di più...
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1931 kcal
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Esercizio:
Allenamento a circuito - 45 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 45 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di KAT 2407
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