Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 febbraio 2021
|
80,2 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3053 kcal
|
Gras: 64,55g | Prot: 205,92g | Carb: 401,83g.
Colazione: Pasquier Pancakes, Miele, Cellino Fette Biscottate 5 Cereali, Misura Biscotti Allo Yogurt senza Zucchero, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Fettina di Vitello, Pane Italiano, Mutti Salsa Pronta di Pomodorini Ciliegini, Barilla Pasta. Cena: Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Sugo di Pomodoro, Petto di Pollo, Barilla Pasta. Snacks/Altro: Prosciutto Cotto, Mulino Bianco Pan Carrè, Prozis Pure Native Whey. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di poppia89
|