Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 febbraio 2021
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93,5 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 7,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2088 kcal
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Gras: 67,45g | Prot: 193,92g | Carb: 210,71g.
Colazione: Chewing Gum (Sugared), Chewing Gum (Sugarless), Now Foods Creatine Monohydrate, Sesame Oil, Egg White, Egg, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. Pranzo: Quest Birthday Cake Protein Bar, Apples, Orange, America's Choice California Navel Oranges. Cena: Performix Post Workout Recovery Io Whey Protein Strength, Fairlife Chocolate Nutrition Shake, America's Choice California Navel Oranges, Bacon, Dairy Queen Cheeseburger (No Bun), Quest Oatmeal Chocolate Chip Protein Bar, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). Di più...
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Calando 5,1 kg a Settimana
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 Commenti
Awesome! Miss you! Have a good workout! 🏋🏻♂️💪🏻😘
18 feb 21 da utente: davidsprincess
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18 feb 21 da utente: -Diablo
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Storia del Peso di -Diablo
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