Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 febbraio 2021
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75,7 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2939 kcal
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Gras: 135,39g | Prot: 140,21g | Carb: 286,16g.
Colazione: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Watt Pro50+ Mousse Cioccolato. Pranzo: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Arance, Biffi Salsa di Pere per Formaggi, Fattorie Girau Ricotta di Pecora, Bietola Cotta, Olio Extra Vergine di Oliva, Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo. Cena: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Arance, Olive Verdi Farcite, Fattorie Girau Ricotta di Pecora, Vongole Cotte al Vapore o Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva, Voiello Spaghetti. Snacks/Altro: a Cupeta di Montepaone Cumpetto, Conad Yogurt Greco 0% Pesca, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Milbona Dessert Proteico al Cioccolato . Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Galaga69
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