Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 febbraio 2021
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80,1 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1820 kcal
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Gras: 49,36g | Prot: 181,49g | Carb: 163,93g.
Colazione: Kinder Pinguì, Myprotein Instant Oats Unflavoured, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere. Pranzo: Certossa Gallette di Mais, Amadori Gran Rosty Fesa di Tacchino. Cena: Zucchine, Lidl Cotoletta di Tacchino e Pollo con Spinaci. Snacks/Altro: Milbona Dessert Proteico al Cioccolato, Myprotein Impact Whey Protein, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Lidl Barrette Proteiche Cookies. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di RobertoSaponara
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