Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 febbraio 2021
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107,4 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 14,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1412 kcal
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Gras: 52,61g | Prot: 68,70g | Carb: 117,72g.
Colazione: G. Cova & C. Panettone Classico. Pranzo: Ponti Aceto di Vino Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Amica Chips La Classica, Gli Allegri Sapori Insalata Mista con Mais, Tonno e Pomodorini. Cena: Delirium Christmas, De Cecco Olio Extra Vergine Di Oliva, Pomodori, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Patate al Forno, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta). Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di JacRad87
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