Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 febbraio 2021
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51 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1011 kcal
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Gras: 44,08g | Prot: 53,75g | Carb: 100,82g.
Colazione: Cornetto alla Marmellata, Cornetto al Cioccolato, Cappuccino. Pranzo: Zuccato Sugo ai Peperoni, Zucchine Cotte, Grana Padano Grana Padano, Delizie del Sole Legumi e Cereali. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Radicchio Tagliato, Cipolle Mature Cotte, Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Ondina Filetto di Salmone Selvaggio. Snacks/Altro: Kiwi, Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Magro Bianco, Hero Marmellata Light Fragole senza Zuccheri Aggiunti. Di più...
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1569 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora, Guidare - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 6 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dani7602
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