Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 novembre 2013
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62,8 kg
Perso fino ad ora: 16,6 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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852 kcal
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Gras: 40,68g | Prot: 65,24g | Carb: 42,79g.
Colazione: Coffee (Brewed From Grounds), Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Beachbody Shakeology - Vegan Chocolate. Pranzo: Butter, Chicken Stock, Cauliflower, trader joe's black truffle flavored oil, Trader Joe's Organic Chicken Drumsticks, Cooked Spaghetti Squash (Fat Not Added in Cooking), Parmesan Cheese (Shredded) . Cena: Trader Joe's Salsa Verde, Organic Valley Organic Half & Half, la sliced kimchi, Cream (Half & Half), Cauliflower, Trader Joe's Organic Chicken Drumsticks, Garlic, Chicken Stock . Di più...
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1935 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 9 ore, Guidare - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 5 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 15,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di moopie321
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