Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 febbraio 2021
|
68,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2375 kcal
|
Gras: 64,96g | Prot: 159,57g | Carb: 277,40g.
Colazione: Cappuccino con Latte Intero Accadì, Oro Saiwa Biscotti. Pranzo: Sugo di Pomodoro, De Cecco Spaghetti , Olio di Girasole, Carne di Manzo Macinata, Fage Total 0%, Auchan Farina di tipo 0. Cena: Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Olio Extra Vergine di Oliva, Orata, Panem Pane tipo Pugliese a Fette. Snacks/Altro: Conad Arachidi, Conad Yogurt Greco 0% Mirtillo, Bulk Powders Burro di Arachidi, Matt Gallette di Riso Integrale Bio. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di agostino082
|