Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 febbraio 2021
|
84,6 kg
Perso fino ad ora: 26,4 kg.
Rimanenti: 11,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
654 kcal
|
Gras: 17,01g | Prot: 73,80g | Carb: 42,53g.
Colazione: Bulk Powders Pure Whey Protein. Pranzo: Selex Piselli Fini, Sottilette Light, Olio Extra Vergine di Oliva, Albume d'uovo, Parmigiano (Grattugiato). Snacks/Altro: Lindt Cioccolato Fondente 99%, Carote. Di più...
|
Aumentando 1,3 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di kalell
|